Jornal de MikeJustin, 05 jul 20

My new favourite toy:)

2540 kcal Gord: 85,28g | Prot: 220,88g | Carbs: 230,43g.   Café da Manhã:  Apples , Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate,  Clementines , Pip & Nut Peanut Butter, Tesco Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Sultanas,  Bananas , Lidl Simply Porridge Oats. Almoço:  Mushrooms , Broccoli, Cathedral City Half Fat Mature Cheddar, Almonds, Eatlean Protein Cheese, Tesco Corn on The Cob, Nimble Wholemeal Bread , Tesco Medium Free Range Eggs,  Potato, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Tesco Skimmed Milk,  Bananas . Jantar: Tesco Iceberg Lettuce, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Sardines in Brine. Lanches/Outros: Pip & Nut Peanut Butter,  Omega 3, Tesco Value Cottage Cheese. mais...

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