Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 29,79g | Prot: 95,16g | Carbs: 65,60g.
Café da Manhã: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインヨーグルト, セブンイレブン サラダチキンバー バジル&オリーブ, パフォーマンスホエイココア. Almoço: マヨネーズ, 調理したブロッコリ（調理油なし）, マグロ, サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, キリンビール 淡麗 プラチナダブル, おかめ納豆 納豆 (33,7g), オクラ, とろろ. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de keiei226
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