Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 28,89g | Prot: 46,99g | Carbs: 115,26g.
Café da Manhã: Manzana. Almoço: Carrefour Albóndigas de Cerdo, Tomate Triturado (Enlatados), Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Ajo, Puerros, Cebollas, Hacendado Hélices de Lentejas Rojas. Jantar: Arándanos, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Noviadecuarentena
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