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晚餐早點吃在去走路運動。
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1538 kcal
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Gord: 65,76g | Prot: 49,81g | Carbs: 188,11g.
Café da Manhã: 地瓜, 番茄, 小黃瓜, 水煮蛋, 櫻桃, 咖啡. Almoço: 煎餃, 小白菜. Jantar: 煎餃, 水煮蛋, 小白菜. Lanches/Outros: 義美 原味堅果（綜合五果）, Ikea 覆盆子夾心餅. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de amandaccp22
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