Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 53,69g | Prot: 59,24g | Carbs: 96,11g.
Almoço: Chicken Shawarma, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Cooked Summer Squash, Firm Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) , Boiled Egg. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Green Cabbage, Cabbage , Chicken Sausage, Coconut Milk (with Water), Wall's Cornetto Silverqueen, Indomaret Emping Manis Pedas. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flowereea
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