Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
|
74,0 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 52,55g | Prot: 93,62g | Carbs: 99,80g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Marie's Balsamic Vinaigrette, Great Value Sliced Carrots, Publix Green Bell Pepper, Skinless Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Bunny Bread Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Lanches/Outros: Shrewd Food Protein Crisps Cookies & Cream, Driscoll's Raspberries, Fruit Dessert with Cream and/or Pudding and Nuts, Wonderful Shelled Pistachios. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexjuneau
|