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meia maratona de julho concluida
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1080 kcal
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Gord: 59,78g | Prot: 30,52g | Carbs: 114,43g.
Café da Manhã: Pão de Trigo Integral, Nescafé Café com Leite. Almoço: Vitamina de Abacate. Jantar: Torta de Legumes. mais...
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4286 kcal
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Exercício:
corrida - 2 horas e 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de joaocarlosferreira
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