Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Gord: 55,97g | Prot: 66,10g | Carbs: 23,14g.
Café da Manhã: Natural Tea Chá de Hibisco. Almoço: Couve flor gratinada low carb, Omelete. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Scala Queijo Minas Meia Cura, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Quatá Queijo Parmesão, Friboi Patinho Cru. mais...
|
|
780 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Val_Guimaraes
|