Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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78,9 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 43,76g | Prot: 58,80g | Carbs: 201,39g.
Café da Manhã: Tim Hortons 2c1s large. Almoço: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Strawberries. Jantar: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Hummus, Pita Bread. Lanches/Outros: Domino's Pizza Hand-tossed Cheese Pizza (Medium), Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de TronaldDump
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