Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Gord: 32,85g | Prot: 30,43g | Carbs: 83,03g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Jantar: Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz Integral (Longo, Cozido), Elegê Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Bolinha de Queijo. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilar78
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