Зпреканка из курочки и брокколи))) На 100 грамм всего 126 калорий😍 Очень вкусно вышло, готовила в мультиварке... Мой обеденный кусочек вышел на 336 калорий🤤
|
1491 kcal
|
Gord: 58,67g | Prot: 95,18g | Carbs: 149,34g.
Café da Manhã: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кудесница Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). Jantar: Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lanches/Outros: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Айс Латте. mais...
|
|
1320 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 54 minutos, Dormir - 7 horas e 6 minutos. mais...
|
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|