Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 40,16g | Prot: 96,42g | Carbs: 138,58g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam. Almoço: Ikan Layang, Sambal Goreng, Labu Siam, Tempe Bacem, Nasi Putih. Lanches/Outros: Yummy Greek Yoghurt Original, Batagor Batagor, HiLo Teen Chocolate. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fprlskq20
|