|
Мой первый овсяноблин😍 Он с моцареллой... и он божественно вкусный🤤 Я нашла рецепт... ну и как обычно немного ещё переделала (дурацкая привычка)))😌 В общем я безумно довольна😍 На завтрак 564 калории💪🏼
|
1491 kcal
|
Gord: 58,67g | Prot: 95,18g | Carbs: 149,34g.
Café da Manhã: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кудесница Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). Jantar: Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lanches/Outros: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Айс Латте. mais...
|
|
1320 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 54 minutos, Dormir - 7 horas e 6 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Я с млцареллой тоже пристрастилась делать :))
04 jul 20 por membro: tara2nina
|
Я вот первый раз такое сделала, в ютюбе нашла девочку, она крутые такие ПП-рецепты готовит. И все-все расписывает. Я прям вчера там залипла у неё. А началось с того, что просто загуглите ПП-чизкейк))) и случайно вот нашла))) теперь у неё рецептики беру)))
04 jul 20 por membro: Bindarova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|