Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Gord: 28,90g | Prot: 47,53g | Carbs: 63,43g.
Café da Manhã: Мирролла Рыбий Жир , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Главмолоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Лосось, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Глобус Сыр Пармезан Браво, Куриное Филе, Кабачки. Almoço: Борщ. Jantar: Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое. Lanches/Outros: Дыня. mais...
|
|
1639 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ксения7777777777777
|