Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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96 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Gord: 23,85g | Prot: 27,71g | Carbs: 117,01g.
Café da Manhã: Greenfields Low Fat Milk. Almoço: Tempe Bacem, Bihun (Dimasak), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Rebus, Nasi Merah. Jantar: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Oatmeal Instan, Pisang. Lanches/Outros: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galuhlyestap
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