Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 44,17g | Prot: 74,13g | Carbs: 172,38g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Molho Branco, Penne, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Achocolatado, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Subway Cookie Gotas de Chocolate, Triunfo Bolacha Maizena, Bergamota, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, Lacta Diamante Negro (25g), Garoto Chocolate Garoto Churros. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Slompo
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