|
89.85
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 48,32g | Prot: 65,74g | Carbs: 228,51g.
Café da Manhã: زبادي يوناني توت ازرق صافي المحتويات 160 غ. Almoço: ليبتون شاي أخضر, سفن أب فري سفن أب فري (دايت) , غوزي دجاج. Jantar: فاكهة افوكادو. Lanches/Outros: بيتي كروكر سوبر مويست كيك أبيض بيتي كروكر سوبر ويست, Red Delight Delicious And Light Шоколад Red . mais...
|
|
2695 kcal
|
Exercício:
مشي سريع - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de الراشد
|