|
Фелиное куре 175г на гриле 350ккал на ужин
|
2150 kcal
|
Gord: 78,99g | Prot: 176,51g | Carbs: 168,94g.
Café da Manhã: Куриное Филе на Гриле, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Орифлейм Омега 3, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Tuc Крекер с Сыром, Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут , Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Jantar: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Prisma Томат Розовый, Куриное Филе на Гриле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
|
2217 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|