Jornal de Bindarova, 03 jul 20

Заказала наконец-то духовочку😍 буду теперь много всего печь)))
И на море в понедельник на 3 дня, просто чилить🤤
А вот настроение сейчас дурацкое...😒 и не пойму, что не так🤔
Прям бесит это...

---

1592 kcal

Gord: 79,36g | Prot: 57,19g | Carbs: 157,72g.   Café da Manhã: Магнит Сыр Эдам 50%, Лента Масло Кукурузное , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лента Мука Пшеничная, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Almoço: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кинза, Базилик, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Золотой Колос Корзинка со Взбитыми Сливками. Lanches/Outros: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». mais...

1474 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 18 horas e 32 minutos, Dormir - 4 horas e 53 minutos. mais...