Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 90,68g | Prot: 73,55g | Carbs: 44,45g.
Café da Manhã: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Café, Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Dr. Oetker Gelatina de Limão, Limão, Nestlé Creme de Leite, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Torta de Frango Low Carb. Jantar: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Torta de Frango Low Carb. Lanches/Outros: Mentos Chiclete sem Açúcar, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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