Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 63,90g | Prot: 71,10g | Carbs: 161,18g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Пицца Домашняя, Кабачковая Икра, Тефтели с Рисом. Almoço: Пицца Домашняя, Окрошка. Jantar: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Окрошка, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Оладьи. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Агрокомплекс Грудка Забава, Дубки Колбаса Брауншвейгская, Чай, Мёд, Оладьи. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|