Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 39,10g | Prot: 85,16g | Carbs: 126,31g.
Desjejum: Вода. Café da Manhã: Бежин Луг Творог Клубника-Земляника, Кофе с Молоком. Lanche da Manhã: Нектарины. Almoço: SPAR Смесь Риса Бурый и Дикий, Мидии (Вареные или на Пару). Chá da Tarde: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Jantar: Сладкий Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Желтый Сладкий Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Черешня. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lira_771
|