Jornal de Leni Liu Cing Link, 03 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
66,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1160 kcal Gord: 43,97g | Prot: 37,27g | Carbs: 155,34g.   Café da Manhã: Ceres Choco Topping, Blue Band Margarin, My Roti Roti Tawar, Sohun, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Biji Rami,  Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Bimoli Minyak Goreng,  Saus Tomat,  Jeruk Nipis,  Kubis,  Telur, La Fonte Spaghetti. Jantar:  Tomat,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kong Kee Egg Tofu,  Nasi Putih. Lanches/Outros: Glico Frost Bite Pari Pari Chocolate. mais...
1627 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.