Jornal de tanja&solnze, 03 jul 20

На завтрак овсяноблин с разными начинками,всего 270 гр и примерно 450 ккал

---

1211 kcal

Gord: 43,06g | Prot: 81,37g | Carbs: 121,77g.   Café da Manhã: Ekovita Халва с Миндалем, Моя Цена Сыр Голландский, Черная Смородина, Малина, NL International Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог 0,1%, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Любимо Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Energy Diet Коктейль Айриш Крим . Jantar: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Lanches/Outros: NL International Панна-Котта Клубника, NL International Протеиновый Батончик Банан. mais...