Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Gord: 62,04g | Prot: 74,46g | Carbs: 28,68g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Omelete. Almoço: Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Linguiça de Frango Fina. Jantar: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo. Lanches/Outros: Italac Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de christianymacedo
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