Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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50,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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621 kcal
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Gord: 20,96g | Prot: 26,42g | Carbs: 85,58g.
Café da Manhã: Makaroni, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Botok, Udang Kukus atau Rebus, Singkong Rebus, Kacang Hijau. Almoço: Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Pandan Kupas . Jantar: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Udang Goreng. Lanches/Outros: Jeruk, Stroberi. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwiwahyu557
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