Jornal de MariaLariArt, 02 jul 20

Совершенно внепланово! Услышала "попью чай" и на эмоциях пошла тоже пить чай. И ладно бы просто чай, но он же с вкусняшкой!☺️ В общем-то, обещаю себе больше так не делать. По крайней мере завтра.
План такой:
✔️Хочется вечером сладкого - иду рисовать 😀

---

1480 kcal

Gord: 62,63g | Prot: 95,36g | Carbs: 138,13g.   Café da Manhã:  Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр,  Хлебец,  Гречка Отварная,  Жареное Яйцо без Жира. Almoço:  Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат,  Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная,  Котлета Домашняя,  Куриный Бульон. Jantar:  Котлета Домашняя. Lanches/Outros:  Зефир, Клубника,  Банан. mais...