Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Gord: 86,48g | Prot: 87,78g | Carbs: 125,55g.
Café da Manhã: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Smart Мюсли. Almoço: Каравай Хлеб Столовый, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Нежин Икра Овощная, Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: НЕВА Мармелад Мармелайф, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Хлебец, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|