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ketika mau mbalik lagi kayak biasa.. workout .. makan defkal... lah timbangannya malah rusak (semoga ngga) :( kan mau makan jadi was was gitu yakkk
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1169 kcal
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Gord: 26,17g | Prot: 53,59g | Carbs: 180,39g.
Café da Manhã: Telur, Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Buncis, Bayam, Nasi Putih. Jantar: Kue Bolu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Gudeg. mais...
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Histórico de Peso de mirnamadan
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