Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 36,61g | Prot: 105,91g | Carbs: 161,32g.
Café da Manhã: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%, Изюм, Овсяноблин, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Вкусвилл Ветчина Мраморная с Паприкой, Помидоры. Almoço: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Котлеты Куриные Рубленные. Jantar: Дыня, Клубника, Нектарин, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Lanches/Outros: Нектарины, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizer69_69
|