Я лет 100 не ела пасту с чем-то мясным🙈 Это прям табу было🤦🏽♀️ А как стала считать калории, стала себе позволять и такое))) На весь обед 521 калория😁
|
1343 kcal
|
Gord: 59,44g | Prot: 47,50g | Carbs: 150,00g.
Café da Manhã: SPAR Печенье Кукурузное , Schneller Строганина Говядина, Лента Масло Кукурузное , Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский. Almoço: Dolmio Соус для Макарон с Оливками, Barilla Спагетти Отварные, Перекресток Огурцы Малосольные, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Jantar: Колибри Фруктовый Лёд Апельсин . Lanches/Outros: Nescafe Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%. mais...
|
|
1755 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 9 horas e 40 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|