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1614 kcal
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Gord: 58,56g | Prot: 99,65g | Carbs: 164,35g.
Café da Manhã: Yakult Yakult, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Bihun (Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sawi Dimasak. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Indomaret Kacang Koro Kulit. Lanches/Outros: Wafer Coklat, Regal Marie, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de fikaaryanti
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