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66,5
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68 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 27,63g | Prot: 56,02g | Carbs: 236,42g.
Café da Manhã: Café Espresso, Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0%, Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, DIA Edulcorante Líquido. Almoço: Fanta Naranja, Mercadona Mini Chapata, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Jantar: Hacendado Copos de Maíz, Sandía, Azúcar. Lanches/Outros: Azúcar, Sandía, Hacendado Picos. mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aliucha
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