Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Gord: 93,63g | Prot: 105,78g | Carbs: 145,00g.
Café da Manhã: Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе, Елизавета Хлеб Вафельный, Творог 9%, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Яичница. Almoço: Приготовленный Лук, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Молоко, Сливочное Масло, Буженина, Куриное Филе Вареное, Гречка. Jantar: Котлеты из Индейки, Смесь Сушеных Фруктов, Кофе, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Тануки Моджи. Lanches/Outros: Курильский Берег Сайра Тихоокеанская в Томатном Соусе, Вино Красное Сухое. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|