Jornal de ilusi11, 02 jul 20

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perjuangan masih panjaaaang..tapi bersyukur banget bisa turun..

Visualizar Calendário de Dieta, 02 julho 2020:

1673 kcal

Gord: 68,50g | Prot: 66,35g | Carbs: 211,34g. Café da Manhã: Bubur Candil, Bubur Sumsum, Bakso Daging Sapi. Almoço: Tempe Goreng, Bakso Ayam, Telur Asin, Nasi Merah, Pakcoy. Jantar: Getuk. Lanches/Outros: Tempe Mendoan, Pepaya. mais...

2510 kcal

Exercício: Cardio - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 35 minutos. mais...

191 Apoiadores Apoio

21 a 40 de 43

Comentários

brp lamaaa kak turun segitu

02 jul 20 por membro: Lenny Santoso

Semangat kak pasti bisa

02 jul 20 por membro: park yoo ra

sama kaya aku sekarang baru 97,5

02 jul 20 por membro: Andriany_poetri

smngat kita ditmbangan yg sma

02 jul 20 por membro: kiky akifa

Terimakasih dukungannya teman" fs.. Ayoo kita tetp semangatt !! 💪

02 jul 20 por membro: ilusi11

Tipsnya, defkal + olahraga + konsisten

02 jul 20 por membro: ilusi11

HUU. SEMANGAT KAKK

02 jul 20 por membro: mega.pm

hebatt semangat kak

03 jul 20 por membro: adin bhagawanti

Semangaaaaat

03 jul 20 por membro: MeitazaraR

semangat kakak

03 jul 20 por membro: diahramadhani

Alhamdulillah semangatt kaaaaaaa!!

03 jul 20 por membro: SYAFIRA NUR FADHILAH

lumayan banget tuhh ,huaa kapan bb ku bisa turun

03 jul 20 por membro: Rerey14

semangaat

03 jul 20 por membro: jamiatul husni

semangaat

03 jul 20 por membro: jamiatul husni

semangat kak

03 jul 20 por membro: windanuraz16

wahh motivasi bgt😄 smngat kk👍

03 jul 20 por membro: FatmaMaulana

saya dari 104 hari ini sudah 101...tinggi kk berapa?

03 jul 20 por membro: faradibaasran

sama ka kita timbangannya! ayo semangat kita sama2 pasti bisa ya ka

03 jul 20 por membro: kimansse

Kak termasuk yg cepet jg yah

03 jul 20 por membro: Hug_Aulia

semantgatt

03 jul 20 por membro: bian16

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