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Guten Morgen, heute nur ganz kurz, voller Tag, habt es gut, bis heute Abend! 🙋🏼♀️
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81,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Gord: 30,39g | Prot: 65,05g | Carbs: 37,87g.
Almoço: Aldi Trauben Kernlos, Ehrmann High Protein Pudding. Jantar: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Delikato Ajvar Mild, Real Pimientos de Padron , Karotten, Aubergine, Zucchini, REWE Porree, Strauchtomaten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Lanches/Outros: Lindt Excellence Mild 90% Cacao. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Fazer Compras - 3 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen wünsche dir einen angenehmen Arbeitstag 🙋♀️🌻
02 jul 20 por membro: Franzi 55
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Dir einen angenehmen Tag! 👍☺️
02 jul 20 por membro: FitGirl314
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Hab einen angenehmen Tag und wenns schon Stress sein muss, dann wenigstens rosaroten :-)
02 jul 20 por membro: liu14
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Dir auch einen schönen Tag! ☕☕
02 jul 20 por membro: Flunni
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Viiiel Kraft für Dich, Sonnenschein ♥️
02 jul 20 por membro: veggie97
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Lass dich nicht stressen, liebe Luise 💕
02 jul 20 por membro: Karamellinski
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Guten Abend, ihr Süßen, jetzt muss ich aber schnell ins Bett, 4.30 Uhr ist aufstehen angesagt. Schlaft gut!
02 jul 20 por membro: Luise Freiheit
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02 jul 20 por membro: Karamellinski
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02 jul 20 por membro: Luise Freiheit
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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