Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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90,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 48,60g | Prot: 39,30g | Carbs: 122,96g.
Café da Manhã: Salami, Erdbeermarmelade, Weihenstephan Butter, Weizenbrötchen, Eiweißbrot. Almoço: Vollkornsemmel, Penny To Go Salatbox Vegetarisch. Jantar: Rotkäppchen Sekt Mild. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amberlycorten
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