|
ммм....клубничка!)))
|
1790 kcal
|
Gord: 59,39g | Prot: 86,61g | Carbs: 175,94g.
Café da Manhã: Гренки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Бабаевский Элитный 75% Какао, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Борщ со Свининой. Jantar: Суши Шоп Ролл Калифорния , Суши Шоп Филадельфия Дабл, Bud Пиво Светлое, Lowenbrau Пиво Светлое. Lanches/Outros: Haas Сахарная Пудра, Клубника, Перекресток Груша Пакхам, Простоквашино Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Арахис. mais...
|
|
2293 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de наталия калымова
|