Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2010
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82,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 24,50g | Prot: 142,52g | Carbs: 25,33g.
Café da Manhã: low fat milk, coffee, lean steak, cottage cheese, oat bran. Almoço: cayenne pepper, hellmans low fat mayonaisse, oat bran, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: egg, garlic, hellmans low fat mayonaisse, cayenne pepper, cottage cheese, Lowfat milk, Steamed or Poached Flounder. Lanches/Outros: Plain Low Fat Yogurt. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Westcoast Lady
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