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+/- 350 kal for dinner 😋
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1196 kcal
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Gord: 35,36g | Prot: 79,36g | Carbs: 141,46g.
Café da Manhã: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Coffee. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Spinach (from Fresh), So Good Bakso Sapi. Jantar: Tempeh (Cooked) , Roe (Fish) (Mixed Species) , Cedea Crab Stick, Mitratani Edamame Deluxe Original, Soy Sauce, Salmon, Steamed Rice. Lanches/Outros: Bread (Home Recipe or Bakery), Pork, Banana. mais...
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 Comentários
itu tempe nya diapain ya ka
01 jul 20 por membro: fika fauziah
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Di rendem bawang putih, kasi garam & lada dikit, trus goreng pake airfryer 😀
01 jul 20 por membro: zalesca
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Histórico de Peso de zalesca
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