Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
663 kcal
|
Gord: 20,01g | Prot: 67,86g | Carbs: 54,68g.
Café da Manhã: Balocco Vita Mia Chocolate Chip, Protein Energy Balls Peanut Butter Rg, Aurora Mixed Beans, Mini Frittata Egg Muffin Red Peppers and Spinach, Coffee, Healthy Chocolate Chip Oatmeal Cookies RG. Almoço: Rapini, Veal Meat . Jantar: Orange Marmalade, President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt. mais...
|
|
1806 kcal
|
Exercício:
Cardio - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bluebinky
|