|
350 gr ayam
|
1597 kcal
|
Gord: 50,63g | Prot: 161,68g | Carbs: 126,74g.
Café da Manhã: Nanas. Almoço: Daun Katuk, Nasi Putih, Ikan Gurame. Jantar: Daun Katuk, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Tempe. mais...
|
|
2166 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sukavinaceseholic
|