Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 37,41g | Prot: 64,45g | Carbs: 192,56g.
Café da Manhã: Captain Oats Rolled Oats. Almoço: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Jantar: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Lanches/Outros: Roti, Sari Roti Roti Isi Krim Keju, Roti, Roti. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wenny kho
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