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naik setelah hamil dan melahirkan
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 75,26g | Prot: 67,08g | Carbs: 100,56g.
Café da Manhã: Kelapa, Ikan Teri, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Jantar: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizhaayu
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