|
Let's get it on!!!
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1986 kcal
|
Gord: 83,39g | Prot: 154,70g | Carbs: 141,38g.
Café da Manhã: Gekookt Ei, AH Maisbrood. Almoço: AH Runder Gehaktballen, AH Groene Salade Caesar Mix. Jantar: Kip Drumstick met Vel, Witte Rijst, AH Doperwten. Lanches/Outros: AH Wilde Perziken, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
01 jul 20 por membro: dani.p2
|
01 jul 20 por membro: wvdzwart
|
Ja weer terug, waren bijzondere maanden kinderen thuis (13 & 15) waar ik echt van heb genoten.
Sport werdt geleidelijk steeds minder.
Eten ging goed🤣, ook nog een soort van Bacardie dieet gevolgt ging perfect 🙈
Maar de Gym is weer normaal geopend en ik heb er veel zin in.💪💪
01 jul 20 por membro: DonShar
|
Dus weer lekker aan de slag!👊🏻
01 jul 20 por membro: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DonShar
|