Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Gord: 43,85g | Prot: 72,70g | Carbs: 248,62g.
Café da Manhã: Serrano Jamón Serrano, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, García Baquero Queso Semicurado, Mercadona Pan de Nueces. Almoço: Соевый Соус, Суши. Jantar: Персики, Дыня, Творог. mais...
|
|
1943 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Albinochka1989
|