|
талия 100, бедра 110, под грудь 96, грудь 114)
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2129 kcal
|
Gord: 94,13g | Prot: 147,89g | Carbs: 175,88g.
Café da Manhã: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Персики. Almoço: Кухмастер Печенье, Коньяк, Рафинад, Каждый День Цикорий, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Jantar: Яичница, Простоквашино Молоко 3,2%, Торт из печенья. Lanches/Outros: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. mais...
|
Ganhando 3,6 kg por Semana
|