|
Утренние сырнички, завтрак на троих:)
|
1484 kcal
|
Gord: 73,79g | Prot: 76,04g | Carbs: 135,45g.
Café da Manhã: Чай, Сарафаново Сметана 15%, Сырники Домашние. Almoço: Апельсиновый Сок, Бургер Кинг Сандей Шоколадный , Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Крылья (5). Jantar: Сарафаново Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Lanches/Outros: Арбуз, Арахис, Арбуз. mais...
|
|
1293 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Badminton - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Поделитесь вашим рецептом сырников, может, секреты есть, как сделать их такими красивыми)
01 jul 20 por membro: pogarskaya_nata
|
Рецепт: творог 500 гр (я обычно растираю или толкушкой разминаю, если в зернах) , сахар 4-5 ст ложки, яйцо- 1 шт, мука 4-5 ст. ложек + для обвалки 1 ложку
Растереть сахар с творогом и яйцом, добавить муку 4 ст л., перемешать и сказать шарики, обвалять немного в муке и жарить на разогретой сковороде до золотистой корочки) Получается сырников 10-12
01 jul 20 por membro: meat_eater
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meat_eater
|