Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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94,1 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Gord: 106,97g | Prot: 123,79g | Carbs: 154,68g.
Café da Manhã: Kaffee, Schmitz Gekochter Schinken, Rasting Kalbsleberwurst, Bauckhof Wunderbrød, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Coquette Möhren-Topf. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Hirse (Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Lanches/Outros: Aldi Nußknacker. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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