|
|
1201 kcal
|
Gord: 45,30g | Prot: 40,13g | Carbs: 164,39g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Roma Sari Gandum. Almoço: Ketoprak. Jantar: Roma Sari Gandum, Mangga. mais...
|
|
2162 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Aeróbica - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ersaati
|